幼い頃、魚が食べられなかった私。 母はどうにかして私の魚嫌いを直そうと、 鮭を使ったこんなレシピを考えてくれた。 ポイントは私の好きなマヨネーズとチーズ。 この2つを加えると魚の臭みが消えて、 淡白になりがちなホイル焼きにコクが出る。 この料理のおかげで、私は魚嫌いを克服できた。 そして結婚してからは、旦那さんのために作っている。 「バターの風味がお酒に合うね」と喜んでくれる。 実は焼くだけでできちゃう簡単レシピだから、 共働きで忙しい私にも嬉しい料理だったりする。 今ではどんな魚も大好きになった私だけれど、 きっかけを作ってくれた母の努力に今でも感謝している。 (静岡市・岡部 飛佳さん)
vol.001 元気が出る魔法のミートソース
vol.002 魚嫌いな私のためのまぐろのがんもどき
vol.003 母の手づくりハンバーグ
vol.004 母と一緒に作った餃子
vol.005 母の言葉とバジルソース煮
vol.006 母のオリジナル酢の物
vol.007 チーズ入りの鮭のホイル焼き
vol.008 栄養満点のピーマンの肉詰め
vol.009 さっぱり味のレバーの中華風あえもの
vol.010 優しい味の煮込みハンバーグ
vol.011 手間いらずの彩りサラダ
vol.012 煮汁をかけるさばのみそ煮
vol.013 野菜の味が楽しめる2つのレシピ
vol.014 母に教わった絶品ロールキャベツ
岡部家の鮭のホイル焼き
○材料[2人分] 鮭……………………2切 [A]しめじ・えのき・しいたけ ………………各50g マヨネーズ…………大さじ2 チーズ………………2枚 小麦粉………………適量 バター………………適量 塩・こしょう………適量 鶏もも肉……………1枚
○作り方 1 鮭に小麦粉をまぶし、バターをひいたフライパンで焼く。 2 しいたけを5mm幅に切り、たまねぎを薄く切る。 3 サラダ油とバターをひいたフライパンでAを炒め、塩・こしょうで味つけをする。 4 ホイルに鮭、A、マヨネーズ、チーズの順に乗せてしっかり包む。それを200℃のオーブントースターで10分焼いたら完成。
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